Genoeg drinken is belangrijk. Kies je vaak voor frisdrank of sap als dorstlesser? Houd er dan rekening mee dat je er ook veel suiker mee binnenkrijgt. Voor je gezondheid en je gebit is het beter om niet te veel en niet te vaak van deze suikerrijke dranken te drinken.
Benieuwd om hoeveel suiker het gaat? Het Voedingscentrum heeft een nieuw overzicht gemaakt van populaire dranken. Zo kun je in één oogopslag zien hoeveel suikerklontjes er in een blikje of flesje zitten. Soms zijn het wel acht suikerklontjes. Dat is meer dan 30 gram suiker.
Zit jouw favoriete drankje ertussen?
